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立春之后宜做“微運(yùn)動(dòng)”[組圖]

發(fā)布時(shí)間: 2016-02-04 15:38:09  |  來源: 新華網(wǎng)  |  作者:  |  責(zé)任編輯: 郭志華
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新華社照片,北京,2016年2月3日(體育·專題)(5)立春之后宜做“微運(yùn)動(dòng)”2月4日是農(nóng)歷“立春”節(jié)氣。養(yǎng)生保健專家提醒,隨著氣溫回升,人們要逐漸增加戶外活動(dòng)時(shí)間,有利于氣血運(yùn)行。但由于立春后天氣乍暖還寒,比較適合進(jìn)行一些輕柔舒緩的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,如太極拳、散步、慢跑、廣播體操等,活動(dòng)關(guān)節(jié),舒展形體,有益健康。圖為銀川的小朋友在放風(fēng)箏(2012年2月19日攝)。新華社發(fā)

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